Vektfeller!!!

er det kanskje litt greit at vi identifiserer vre vektfeller: litt kake, litt ntter bare en skive ost til.... av og til er det bare det lille som setter seg p midjen vr. En halv croissant kan jeg vel unne meg, og et halvt glass vin kan vel ikke skade-jo det kan det- i hvert fall hvis vi vil g ned i vekt. Det hjelper ikke at vi tar en halv av noe eller litt mindre av noe, vipps har livlinjen smuget seg p , uten at vi forstr hvordan det skjedde. Hvis vi overspiser mer enn 100 kalorier pr dag utgjr det 5 kg p et r. S de sm ekstra vanene gjr mer enn vi tror. De er forederisk lett legge til , men det positive er at det er lett ta dem vekk ogs. Man kan godt unne seg litt ekstra n og da, men da m vi ogs forbrenne det vi spiser- vi m ta en tur , danse sykle, trene eller jobbe litt ekstra i hagen... da gr det ogs bra !

#helse #kilo #mat #kvinner #fitness

Velpusset hjem og hva gjr oss syke egentlig?

Jeg har forundret meg litt over all panikken rundt rengjring i mine forrige innlegg vedrrende professor i bakteriologi Agnes Wolds uttaleleser om hysteriet rundt stv!

Virus og bakterier spres ved  hudkontakt-kroppsvekser i luft via infisert mat og vann. Hygiene er livsviktig p sykehus og lignende  sier hun, men vi er for hysteriske i det private.

Man m ta det viktige , som tenke p at man skjrer ikke salat med samme kniv som man skjrer r kylling.... og besteforeldre med hjerte og lungesykdommer behver ikke treffe forkjlte barn... Skitt og stv savner medesinsk interesse sier hun, og mener at det bare er et sprsml om kultur og estetikk, det sprer ingen sykdommer og pvirker ikke immunsystemet.

Det er hyggelig med et rent polert hjem, men prisen for det skal og br diskuteres og panikken m roes ned. Hygiene og renslighet er helt forskjellige ting: hygiene handler om helsebringende tiltka... og renslighet er bare et sprsml om estetikk... stv blir ingen syk av.... herlig kvinne, kanskje vi skal tro p det!

#samfunn #familie #milj #helse

Salg, Salg, Salg!

Reklame | amazingfashion.no

http://www.amazingfashion.no

N er det SALG p nettbutikken til amazingfashion .no. Du finner masse lekkert for sommeren, bde til stekende soldager eller regndager. Tshirts og gensere for helrsbruk og ikke glemme de herlige tfflene og alle de lekkre solbrillene. Har du forresten husket f fatt p kokosduften , du fr den her! Nyheter kommer ogs inn hele tiden s det er viktig flge med p denne nettbutikken!

#mote #sommer #friluftsliv# nyheter

Hvordan spres sykdommer?

Sykdommer spres mellom mennesker ikke fra stvete bokhyller- eller via luften eller kroppsvesker, ved hudkontakt og ved smittet mat. Luftveisinfeksjoner fr man nr man puster inn virus i sm drper fra luften.

Agnes Wold klinisk bakteriologiprofessor  ramser opp 10 feiloppfatninger  vedrrende sykdom og smitte:

  • stv er ufarlig og inneholder meget lite bakterier ettersom det er trt kan bakterier ikke vokse der
  • et urent hjem kan vre plagsomt for estetikken , men er ikke farlig av helsesynspunkt
  • hrstr har ingen smitte
  • om ammende mamma har 1 promille i blodet er det kun 1/10 del i brystmelken, 10 ganger mindre enn en  lettl- men alkohol er ikke bra
  • etter 6 mnd. er det ikke ndvendig amme et barn av helsemessige grunner
  • barn som vokser opp med husdyr minsker risikoen for allergi utbrudd
  • ingefr, hvitlk og honning, javel sier hun hvis det er s bra mot forkjlelse hvorfor har ikke da legeindustrien forlengst isolert den ingrediensen og tjent milliarder?
  • fettsykdommer ser man mindre av idag enn tidligere
  • ikke bruk hndsprit, vask hendene ofye med spe og lunkent vann. Hndsprit dreper egne hudbakterier, og br kun brules ved epidemier
  • drikk vann med mte, kroppen sier ifra  i de fleste tilfeller. Man kan d av for mye vann, vannintoxikation

Denne spennende kvinnen er ikke redd for si sine meninger etter mange rs studier ved  GteborsgUniversitet!!!!

#helse #samfunn #kvinner

"Stv blir ingen syk av "!!!

sier professor Agnes Wold , som deltok i et av Skavlans program. hennes budskap er enkelt: et rent hjem har ingenting med helse gjre- det er en kvinnefelle. Hun er professor i klinisk bakteriologi ved Gteborgs universitet, og vet sier hun, at flgende pstander ikke er riktige;

stv sprer smitte, stv forrsaker allergi, stv er farlig. Hun mener at unbegrunnet basille skrekk bare skaper uro og skyldflelse blant kvinner. Folk vet mer om atmosfren enn menneskekroppen sier hun. Hun fortsetter: syntes at hjemmefrue idealet er et brudd p menneskerettighetene. Hun mener at gubbeveldet , basilleskrekk og stv hrer sammen.

Det var et genialt trekk for at kvinner ikke skulle konkurrere med mannen om de godt betalte jobbene, det var kvinnens plikt holde et harmonisk og stvfritt hjem.

I dag har 1800 tallets syn p sammholdet mellom smuss og sykdom ingen vitenskapelig begrunnelse, men er bare gamle inngrodde forestillinger.

#helse

Hrprodukter, n er det morro!

Kerastase, mitt yndlingsprodukt for mitt hr! Men n er det blitt enda bedre! Med sitt Aurabotanica , en fantastisk serie med 98 % natulig opprinnelse med hndpresset samoansk kokosnttolje og arganolje----og ingen sulfater, silikoner eller parabener er det midt i blinken for meg som tenker kologisk p mange omrder n.

I tillegg til disse herlige inngrediensene er det ogs tenkt p emballasjen, den er 100% resirkulerbar, helt perfekt, i tr med vr tankegang om plast og avfall.

Min frisr Guro hos  Mona Lisa frisr i Hnefoss har god kunnskap om produktene og de gir det de lover. Tanken at produktene er uten parabener og basert p kokosnttolje og arganolje samt at emballasjen er resirkulerbar gir meg en supergod flelse i tillegg til at hret mitt skinner og fles slik jeg nsker det skal fles!!!

Dette br dere prve, lp og kjp!!!!

 

7 grunner til meditere!

Hjerneforsker Richard Davidson har flgende syv grunner for at vi br begynne meditere:

  • det sterker imunforsvaret,
  • minsker smerteopplevelser 
  • motvirker bestemmelser p celleniv
  • motvirker depresjon
  • motvirker angst
  • motvirker stress
  • pvirker humret positivt

meditere handler om vre her og n uansett hvordan det fles. akseptere flelser og tanker for s slippe dem. I mindfullness bruker man pusten for holde nrvret. I trancedental meditasjon fr man en mantra fra kursleder og bruker s dette i sin daglige meditasjon. Og i den yogiske tradisjonen er det vanlig synge mantraen , den skalte mantra meditasjon.

Kanskje det er noe for deg!!!

#helse

Harmoni

Tenk om det fantes et mirakelmiddel mot smerte, uro,angst,svnproblemer, stress for tidlig aldring... da ville vi lpt for f fatt p det. Men faktum er at i takt med at flere og flere mennesker fler seg stresset og splittet, ker interessen for meditasjon. At det fungerer for mange er n studier etter studier bare et bevis p. Meditasjon har velgjrende effekter sies det. Et klinisk studie publisert i vitenskapsbladet PNAS, viser at 20 minutters meditasjon om dagen ker konsentrasjon og stresshndteringen vr. Blant annet senkes halvparten av stresshormonet kortisol. En amerikansk studie sl fast i Neuroscicence magasin at meditasjon i enkelte tilfeller til og med er effektivere enn medisin. og det handler ikke om noen placeboeffekt.

Elizabeth Blackburn nobelprisvinner i medisin 2009 forsker n p hvordan stress pvirker oss. Hun mediterer selv jevnlig og tror p den effekten det gir henne. Johan Bergstad lege i psykologi , sier at vi mennesker n m finne nye mter vre med oss selv p p denne planeten. Kanskje er det ikke lenger en luksus meditere , men en ndvendighet.

Jevnlig meditasjon skal alts kunne programere oss mennesker til fredeligere lykkeligere personer. med meditasjon skjer det en forandring i hjernens aktivitet. Menditasjon hjelper hjernen til fokusere p en ting ad gangen- det er kanskje vanskelig for dem som  har lrt seg multitasking.men han sier ogs at jo flere saker vi gjr samtidig jo mer splittet og ineffektiv blir vi. Han mener ogs at multitasking gjr oss glemsk Nrvr og fokus er grunnen til kreativitet og en god hukommelse. Da vet vi det!!!

#helse #samfunn

Er du irritert over at dine gjester sitter med sin mobli hele tiden?

Mobil , nei takk ikke i mitt selskap. Er du trett av at dine gjester fingrer med mobilen sin eller snakker i den med andre mens du serverer middag? Flere og flere irriterer seg over at gjester heller titter p mobilen enn kommunisere, som heller tar selfies enn lytte, som heller tar bilde p maten enn nyte den og s videre. Her er en lsning: heng opp en hvitmalt hylle i gangen med koselig tekst og hyller for mobiler. Du kan lage en eller du fr ogs kjpt dem p sweet-s.se

God ide for p en pen mte si at man nsker hygge seg med sine gjester uten mobil i dette huset!

Hvorfor er vi redd fredag den 13.

Er det bare tull eller ligger det noe bak. Hvis ikke hvorfor har da ikke de fleste fly rad nr 13, og hvorfor finnes det ikke etasje 13 i mange hus. Du fr utlevert nkkel 613 til et hotellrom og de sier at de hper det ikke gjr noen at det er 613..13..., neida svarer vi, men

Jeg er ikke redd for g under en stige,neida, bare litt forsiktig.. Men jeg slr aldri opp en paraply innendrs, og faktisk fikk jeg den vrste influensaen fredag den 13.mars!!! Hva er det egentlig med tallet 13? Det er noe som heter 13 fobi eller triskaidekafobi, og verre kan det da bli hvis det i tillegg er p en fredag da har man paraskavedekatriofobi- Fobien for 13 vokste seg sterk under 1800 tallet, da interessen for okultismen kte. Forsikringselskapet IF sier at det er ca 8% flere ulykker fredag 13., mens andre sier det er ferre...I USA er det personer som er helt paralyserte den 13. og blir i sengen.

Kan det vre at man er s obs den dagen at man legger merke til flere rare hendelser nr man leter etter dem? Det er en farlig dag for dem som er uheldig akkurat den dagen. Og svart katt over veien huff og huff og hvis det er fredag den 13. da er det bare dra hjem ...

En annen tanke man har nr det er 13 er at det aldri skal vre 13 tilbords i et selskap , den trettende forder verten, (akkurat som Judas rundt Jesus nattverdbord , han var den trettende til bords)

Vel her er mange tanker vi tenker, tror eller ikke, at det er noe skummelt med 13 og spesiellt fredag den 13. Men hvem vet??

Tips til trre hender!

Disse merkene Tromborg og Kiehls kommer jeg til skrive masse om og anbefaler sterkt hndkremen n. De inneholder bare naturlige ingredienser , dufter herlig, gr lett inn i huden ,  og gjr hendene silkemyke.

 S fler du at hendene dine ikke er s blte som du nsker, men ru og trre?, da er det noen rd jeg vil fortelle som virker p meg:

husk bruke hansker nr du vasker opp, gjr rent, jobber i hagen og glem ikke hansker hele tiden om vinteren. Kulden gjr at blodkarrene trekker seg sammen og blodsirkulasjonen minker og da blir huden p hendene trr.

Men n er det sommer og da m du heller ikke glemme solkrem p hendene, det er s lett glemme, men veldig viktig for solen trker ut og vi fr brune flekker /prikker. Det gjr at hendene ser mye eldre ut enn de behver.

Hendene trenger fukt, smr dem flere ganger pr dag og ha gjerne en tube i vesken. Ikke bruk hndsprit (hvis ikke det av en eller annen grunn er helt ndvendig)- det trker ut huden, vask hendene godt , det er det som gjelder, men vask dem i lunkent vann, for varmt gjr hendene trre , kaldt gjr hendene rde.

Noen kvinner bruker nattvanter med god hndkrem under. Det er ogs fint peele hendene, da blir huden glatt og fin og man blir kvitt dde trre hudceller. Hvis du i tillegg masserer hendene og fingrene setter det fart i blodsirkulasjonen, og gjr samtidig godt for leddene.

S damer ikke glem hendene, vi titter p menns hender, i hvertfall jeg.... og da m vi regne med at vre hender blir sett p ogs!!!

 

Har du sett grnnsaker som ser slik ut i butikken n?

Har du sett noen krokete agurker, tomater ute av fasong og flerbente guelrtter  i butikken i det siste?. Hvis ikke s hold utkikk for snart kommer de! Trenden kalles "dirty food" og er en motreaksjon p at masse mat kastes bare p grunn av utseendet.  Mer enn hver fjerde gulerot og hver tiende lk og hver syvende potet som odles her forlater aldri grden og nr inn til butikkene sier jordbruksverket. Kiwi er god p dette, og det er n ogss TV reklamer som viser at dette er smart  flge opp.... gjr du?

#mat #natur #samfunn

Hold kontroll!

Garmin , et fantastisk ur som jeg fikk av mine skjnne barn og deres kjrester og min herlige Oliver til min fdselsdag, ja det er mer enn et ur alts!

S lekkert men kan s utrolig mye mer enn det man ser med det samme. uret er koblet til min iphone , s jeg kan lese av hva som skjer bde der eller p uret p armen. her er alt stilt inn etter vekt og nske ml og jeg kan nr som helst se min puls, mitt stress niv, hvor mange skritt jeg har gtt i forhold til dagens m og hver morgen kan jeg finne ut hvor mange timers svn jeg har ftt. For meg er det helt fantastisk, jeg fr meg noen ahha opplevelser men ogs viser den akkurat det jeg trodde i yeblikket. Helt utrolig morsomt men ogs en god indikasjon p hvor mange trapper jeg har gtt og hvor mange skritt jeg har tatt, alts en super hjelper og for meg absolutt interessant!

 

Rette oljer til hr og kropp!

Oljen kan gi oss bde fin glans og uslagbar mykhet. Arganolje, avokadoolje, jojoba, mandel og kokosolje- Det leve kologisk spiller over p hud og skjnnhets industrien. Vr interesse for skjnnhetsoljer har kt enormt.

Men bruke oljer har mennesker gjort i tusener av r, allikevel er det ikke lett finne rett i oljejungelen.

Tips: det finnes tre ulike sorter oljer i skjnnhetsproduktene

  • vegetabilsk: de er vekstbaserte
  • eteriske: har konsentrerte duftsubstanser fra vekstriket
  • mineraloljer: utvinnes av rolje, billig fremstille, men trenger ikke ned i huden

Hvilke oljer passer da best for mappie huden: avokadoolje er super bra og har ogs en god aging effekt, den skal helst blandes med noen drper mandelolje. Passer egentlig alle hudtyper og er bare godgjrende og trekker godt inn i hudens alle lag. Jojoba kan lindre p eksem, og kokosolje er svalende og virker beroligende p en irritert hud. Kokosolje bruker vi i alt fra mat til hud og hr.

Oliven og rapsoljer passer ikke s bra p huden , da de inneholder store molekyler og derfor ikke absorberes s lett.

Riktig olje gir en umiddelbar boost og en herlig glans. Bland gjerne noen drper av oljen i din foundation ogs-

Prv og du vil kjenne en skjnn lykke , det gjr noe med oss!

Du smrer og smrer og huden er like trr!

50 pluss huden fles ofte som om du ikke kommer noen vei med smre deg. Du smrer og smrer og huden er nesten like trr igjen med det samme.-kjenner du deg igjen? Hva skjer egentlig med huden etter 50 pluss... skylde p vrt harde vinterklima holder ikke, for etter 50 pluss er trr hud et ret rundt problem. Arvelighet har en viss pvirkning, men fukt og fettbalansen i huden spiller den store rollen og helt avgjrende for huden vr. Jo eldre vi blir desto mindre fuktbindende stoffer finnes det igjen i kroppen, samtidig som den beskyttende fettproduksjonen avtar, og hudens ytterste lag blir tynnere og tynnere og mer flsom.

Varm og trr inneluft gjr det ikke bedre, ivrig konstant dusjing gjr at huden mister sitt beskyttende fett og summen av rene i solen bidrar ogs. Man tror at fukt til huden er viktig, men fett er minst like viktig. Uten beskyttende fett blir hudbarriren utett og fukten lekker ut. Dette gjelder bde ftter, hender, negler, overarmer og legger spesielt.

Smarte triks er: ta bort gammel hud, vask forsiktig og ikke bruk for varmt vann, bruk milde produkter og smr deg nr huden er fuktig.

Velg riktige ingredienser- glycerin, karbamid, evitamin, shesmr, kualuronsyre (sukker moleky) og squalane (fettsyre) , dette er gode ingredienser du kan se etter i innholdfortegnelser.

Antibiotika!

Det er mange meninger om antibiotika. Mange leger skriver ikke lenger ut antibiotika til en pasient i samme raske takt som fr.  Antibiotika slr ikke bare ut sykdomsrelaterte bakterier men ogs de godartede. Og jo oftere og lengre vi behandles med den desto verre blir effekten i atrmen vr. Det vanligste er diare og mageproblemer. For takle dette m man ke inntaket av probiotika bde under og etter behandling.

Probiotika med:

lactobacillus, rhamnosus, planterum, renteri og acidophillus er de beste sier Bengt Jeppeson, spesialist fra Lund Univeristet I Sverige. Dette er ogs en grunn for at man alltid ogs har anbefalt spise youghurt i forbindelse med antibiotikakur,det roer tarmenes bakterieflora.

I det daglige elsker tarmene vre , frukt, grnt(erter, bnner) , ntter, fr, olivenolje, kokosnttolje, honning, rris, stpotet, squach, quinoa, havre, fullkornsprodukter, mandelmel

og ike:

melekprodukter (bortsett fra youghurt og ost), sukker mais, glute, mel, hvit ris, pasta , jus og brus....

Tarmene styrer hvordan du kjenner deg!

Alt fra oppblste mager til rosea og depresjon tror man at man ser en forklaring p i vr tarmflora. Den strste rollen spiller vr livsstil. Ensidig kost, lite mosjon og stress kan lede til ubalanse i vr tarmflora sier forsker p vre tarmer Bengt Jeppson ved Lund Universitet.

Hvrodan magen og tarmene fungerer har langt strre betydelse for hvordan vi har det bde psykisk og fysisk enn man tidligere har trodd. Og ubalanse kan fre til betennelse og her igjen en forbindelse til depresjon.

Tarmfloraen er som en regnskog hvor artene har bestemte funksjoner. De aller fleste kan forbedre sin tarmflora med rett kost, spise s variert som mulig og probiotika er viktig. Den finnes i syrnet mat, syrnede meieriprodukter eller i tablettform. Probiotika er mener som bakteriene lever p, for eksempel fiberrik mat. De har en positiv innvirkning p vr tarmflora, de konkurrerer med de sykdomsrelaterte om nring og plass i tarmen. Probiotika styrker tarmens normalflora og blir mer konkurranse kraftig mot de skadelige bakteriene. De hemmer ogs kningen av de sydomsrelaterte bakteriene. Probiotika er god mat for tarmens bakterieflora og finnes fremfor alt i kostfiber.

#helse #mat #kroppen vr

bltt og hvitt er alltid super delikat!

Reklame | www.amazingfashion.no

Tynn og lett sommerkjole i bltt og hvitt tigermnster er en av de siste nyankommne plaggene hos amazingfashion sin nettbutikk.

Modellen er 178 cm hy og bruker small. G inn i nettbutikken og se, det er ogs kommet noen lekkere t-shirts med en stor rosa eller grnn fjr, de m sees!

http://www.amazingfashion.no

#mote #sommer #handlelokaltihnefoss #handelsbyenhnefoss#

Gullstjerne til 60 plussere

Slik kan du minske ditt mat svinn:

  • se hva du har hjemme fr du handler
  • planlegg uke menyer og lag liste
  • hvis du kjper store pakninger- frys da det du ikke skal bruke
  • skal du spise mat straks kan du ta en vare med kort dato s slipper butikken kaste, og den er like fin
  • frys flte og melk som er p vei til g ut, oerfekt til sauser og senere matlaging
  • frys fersk frukt i terninger til smoothies
  • gi trrt brd nytt liv med bruke det til brdpudding, eller legg et halvt eple i boksen, da holder brdet seg mykt
  • oppbevar mat i rett temepratur
  • en stygg grnnsak smaker like godt og gjr seg like godt i wok  gryte
  • husk skille p best fr dato og siste forbruksdatt
  • hvis du oppbevarer egg med spissen ned holder de lengre

60 plusserne er de beste p dette sies det etter en underskelse noen av butikkene har foretatt:

de oftere enn andre handler etter liste

de kaster mer sjelden mat, de er gode til beregne

de stoler mer enn yngre p sin nese, nr de undersker om noe m kastes

og de er den gruppen som mest sjelden kaster frukt og grnt, av samme grunner som over!

bruke tid p om man skal kjpe hybrid eller elbil neste gang er greit, men det er enda viktigere HVER dag tenke p mat, hva vi trenger, hva vi skal kjpe, hvor mye!

#mat #samfunn #familie #helse

 

Bytt til 5 kologiske produkter pr dag!

Bytt til 5 kologiske produkter pr dag!

Big five: gode grunner

kaffe , sprytes med giftige sprytemiddler

poteter      "                     "                  "

bananer    "                     "                  "

meieriprodukter, liten prisforskjell for deg  skifte ut med  (mandelmelk etc)men stor fortjeneste for dyrene og miljet

kjtt; kologisk kjtt odling lar dyrene spise for uten antibiotika

Jeg har lrt meg at :

ikke kjpe masse frukt ad gangen, kologisk frukt holder ikke like lenge som sprytet frukt

kylling, kjtt, frukt, grnnsaker og ferske urter smaker bedre kologisk odlet

det er like godt med gotteri og chips som er kologisk fremstilt

kologisk mat er viktig for oss alle

let etter ko merking nr du handler /spr etter

utvalget ker og prisene minker i takt med at vi etterspr!

Hvor for er jeg s opptatt av dette: jeg vil ta ansvar for kloden vr, for menneskene som jobber i landbrukmed sprytemiddler, jeg vil bidra til minske antibiotika bruken p dyr, jeg er kofrelst og vil formiddle dette videre til dere!

#mat #sunnhet #familie #helse

 

Nye blonder!

Takk for en fantastisk kundekveld p Amazingfashion sitt showrom. Det var kommet inn enda mye mer lekkert , og jeg fikk jo selvflgelig med meg blonde singlettene fra Rosamunde, som jeg ikke kan f nok av! De er i en skjnn kvalitet og litt lange i livet, det liker jeg. Se modellen p bildet , hun er 178 cm hy og bruker small, skjrt , bluse, jakke og briller alt finner du i nettbutikken til amazingfashion hvis du vil titte. Mange florlette kjoler for alt fra fdselsdag til sommerbryllup. En kvinne tok p seg en av de herlige sommerkjolene , den satt som stpt og hun beholdt den p og dro rett i bursdagsselskap! De som fr invitasjon til neste showrom besk br sette av tiden , s hyggelig i herlige omgivelser med mange skjnne unge og voksne kvinner! Hper vi sees!

#mote #skjnnhet #

Hva sier 50 plusserne selv!

Jeg eier mitt liv, og er helt fri, barna er voksne, jeg er lykkelig skilt og min nye mann og jeg er srbo. Vi ahr det morsomt har god sex, vi har det kjrlig og hyggelig, og treffes bare nr vi vil! Det var Hedda 55r.

Guri , 60 r ,sier at det var som mrkt har blitt lyst, jeg kjenner meg fremdeles ung og nyskjerrig, samtidig som mine livserfaringer har lrt meg ikke ta noe for gitt.

Laila 58 r, sier at hennes kropp er blitt eldre - men hunsyntes det er helt OK, min elsker sier at jeg er verdens vakreste, og jeg tror p det!

LIsbet er 69 r, og sier hun syntes tallet lyder hyt, men hun fler at hennes sjel er ung- hun sier at det handler ikke om utseendet, men om innsenedet. Skjnnhet skapes av flelsen av vre tilfreds med seg selv- da har man ogs noe gi. "jeg behver ikke bli noen lenger, jeg er !" sier hun.

Gerd , 75 r, sier at hun er ikke urolig for noe lenger, hun har leilighet med heis oppvaskmaskin og alt hun ellers trenger i hennes herlige leilgihet som er skapt til bli eldre i. Hun elsker bake og har stadig nabokakefest. Vi reiser ofte p turer nr vi trenger oppleve noe nytt- livet leker med oss.

Katrine  68 r sier at hun har all den frihet og trygghet hun nsker seg. For henne har det vanskeligste vrt akseptere begrensningene , men n bruker hun sin energi p det hun orker og gleder seg over det hun kan og ikke minst lykkelig over sin srbo som er p akkurat samme ststed i livet , kan det samme og klarer det samme, men brer henne p sine armer, slik at hun egentlig fler seg som 25.....

 

Kjrlighet p nytt!

Oftere og flere 50 plussere begynner p nytt. Og n sier forskerne at disse relasjonene ogs blir ekstra lykkelige, og alle sier at de trodde ikke dette kunne skje. De treffes p nettet, ved tilfeldigheter, p et mte, ved en middag i en fritidssyssel, ja overalt treffesnye voksne mennesker hverandre og blir truffet av amors piler. Hemmeligheten ved at disse relasjonene blir ekstra lykkelige er sier dosent i sosiologi Petter berg: vi er mere tolerante med rene, og bryr oss om hverandre p en annen mte. Det beriker livet med en ny relasjon. Og s er det tidsparadoxen: barnene har flyttet ut, akrriereren er ikke like altoppslukende og toleransen ker. Man har lrt av erfaringer , eller av tidligere feil.

Mange 50 plussere (kvinner alts)nsker ogs vre singe, vil ikke vre en nu omsorgsgiver i en ny relasjon. Og av dem som innleder et nytt forhold etter 60pluss er syv av ti forhold srboere,tre av ti samboere, og veldig f gifter seg. Kvinner nsker vre srbo, nsker ikke vre mannens frue, den rollen er forbi. Men alle sier at de trenger en form for nrhet som passer dem- de trenger mhet, sove i samme seng n og da og ha noen le sammen med. Omsorgen for hverandre i et nytt forhold er blitt det viktigste momentet for det lykkelige nye forholdet!

"Go for it girsl but do it ypur way"

 

Hvert niende skilsmissepar er 50 plussere!

Vre liv har blitt s lange at frre kjrlighetsrelasjoner holder livet ut. Skilsmissen har overlevd "til dden skiller oss ad".

Skilsmissen har blitt den vanligste mten avslutte et forhold p. Og det er kvinnene som gr. Hvorfor?, jo fordi vi kan!

Dagens kvinner er fullt kapable til forsrge seg selv og st p egne ben. Mange er ogs lei av ha rollen som altmulig kvinnen som str klar med rent hus og middag hver dag. Nei rene etter 50 pluss vil kvinnene bestemme over selv. Gjre alt de ikke kunne med sm barn, hus , hjem , mann og jobb.

Mange fr n nye kjrlighetsforhold i moden alder og de fleste nsker ogs vre srbo. skilles innbefatter alltid en krise-men ikke noen fordmmende ord , idag fr de fleste sttte fra sine venner. vre en halvdelen av et par , gjelder ikke lenger. Skilsmissen gir en mulighet til vkne opp, Jeg var modig som ga meg inn i denne kjrligheten , men n er jeg like modig nr jeg avslutter den, slik tenker kvinner idag. Ikke fortsett omgs med din x, ta vekk alt som minner om ham, og ikke glem: alle kriser gir oss en mulighet til vokse og f det som man vil, man skal kunne se p en skal fra 1 til 10 hvordan man har det, og da rlig kunne si 11!!!!

 

Blonder og pasteller!

Imorgen skal vi beske showrommet til Amazingfashion.no igjen. Det blir herlig se alt det nye som er kommet inn . Har sett p nettsiden og det ser S bra ut. Jeg selv kan ikke f no av disse blonde singlettene i alle farger og flere fasonger, for ikke snakke om de lekre collegegenserne og tfflene i alle mulige farger.

Et inferno av herlige farger mter oss og vi gleder oss stort. Sjekk p nettsiden , det er virkelig mye bra n, og jeg legger ut info imorgen om alt fra briller til tffler!

#mote #skjnnhet #nyheter

 

Nr bare sukker hjelper!

Det er nr jeg river opp en pose med skumdelfiner med tennene at jeg tenker p de franske kvinnene- skulle en fransk kvinne str "petite", elegant kledd i silke , cashmire og perler oppfre seg p denne desperate mten?--- tror ikke det!

De "petite" virker ikke som de blir rammet av sukkersug. De sutter p et salatblad og lurer p hva vi andre snakker om. Dere vet nr lysten slr inn og man plutselig begynner flakke med blikket-sukker-sukker-sukker, fr fatt i noe gotteri og etterp har man drlig samvittighet. Eneste trsten er at jeg ikke er ensom om ha det snn. Kvinner og sukker er et kapitel for seg. Vi spiser gotteri med mange gode unnskyldninger, blodsukkeret daler, sjelen m ha trst, stresset m roe seg ned, sjefen er en idiot, min partner forstr meg ikke... I know them all!

Men n vil jeg skjerpe meg. Forskningen viser at sukker utlser samme avhengighet som alkohol og drugs, s det er derfor vi blir s spr! Men n er det slutt med sukker- tror jeg, tror jeg har bestemt meg, jeg er nesten helt sikker p at jeg har bestemt meg!!!!

#kosthold #mat #personlig #helse

Stemmen sier mer enn emojis p sms!

SMS er en fantastisk oppfinnelse, jeg sender mange pr dag, og jeg elsker putte p litt morsomme emojis tegn, det kryddrer liksom budskapet litt. Tommel opp-klappe hender-en blomst et hjerte. Men i det siste har jeg ogs forundret meg over rms kommunikasjonens begrensninger. For meg betyr en direkte kommunikasjon ansikt til ansikt eller i telefonen s mye mye mer.  Man hrer stemmen , flelsene i stemmen... der er sms for meg litt feigt., man gjr sin plikt men slipper engasjere seg- den dype kommunikasjonen mennekser i mellom blir borte . Det talende sprket er unikt og uerstattelig, fullt av nyanser og tonelag.

En glad stemme i telefonen betyr s mye mye mer enn en emoiji smilefjes p sms!!!

#kommunikasjon # personlig #samfunn

Holdbarhets trender for mat, matavfall-svinn, siste bruksdag-best fr dato!

Grnnsaker som er missfargende , feilvokste som ellers skulle kastes er n tilsalgs i butikkene.

Man snakker om droppe flerpakksrabatt for slippe at noe m kastes.. det er Kiwi som er raskt p banen her. handle lsvekt kommer for fullt, den frste butikk som startet med dette var for 2 r siden p Vesterbro i Kbenhavn.. Superbra for slippe kjpe for mye.

En missforstelese blant mange er at man ikke helt er klar over forskjellen p matavfall og svinn.

Svinn er det som blir kastet som burde vrt brukt!

Matavfall er mat som ikke kan spises, kaffegrus, ben, skall etc

s vet vi det!

Hav betyr s merkingen:

best fr dato: gjelder under forutsetning av at pakken er upnet og blir bevart slik det str p pakken, ofte holder maten da lengre enn det str p pakken

siste bruksdag: brukes p mat som kan bli drlig fort og bli en helserisiko, som kjttdeig. Datoen for den dag produsenten gr god for at det kan spises uten helserisiko.

#mat #informasjon