Antibiotika!

Det er mange meninger om antibiotika. Mange leger skriver ikke lenger ut antibiotika til en pasient i samme raske takt som fr.  Antibiotika slr ikke bare ut sykdomsrelaterte bakterier men ogs de godartede. Og jo oftere og lengre vi behandles med den desto verre blir effekten i atrmen vr. Det vanligste er diare og mageproblemer. For takle dette m man ke inntaket av probiotika bde under og etter behandling.

Probiotika med:

lactobacillus, rhamnosus, planterum, renteri og acidophillus er de beste sier Bengt Jeppeson, spesialist fra Lund Univeristet I Sverige. Dette er ogs en grunn for at man alltid ogs har anbefalt spise youghurt i forbindelse med antibiotikakur,det roer tarmenes bakterieflora.

I det daglige elsker tarmene vre , frukt, grnt(erter, bnner) , ntter, fr, olivenolje, kokosnttolje, honning, rris, stpotet, squach, quinoa, havre, fullkornsprodukter, mandelmel

og ike:

melekprodukter (bortsett fra youghurt og ost), sukker mais, glute, mel, hvit ris, pasta , jus og brus....

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar